Авторский экспресс-курс о том, как всего лишь за 15 минут(!) Ваших ежедневных занятий комплексно и естественно включить в свою жизнь три составляющие, а именно: 1) общую физ. подготовку; 2) оздоровительные методы хатха-йоги; 3) психофизиологический гармонизирующий аутотренинг.