トップスピードジムでは各競技スポーツの基礎体力づくりとして「速さ」に特化したプログラムをご提案します。 野球やゴルフに代表される、投げる、打つ動作をモビリティ（可動域）フォース（パワー）メカニクス（運動連鎖）に分けて評価・トレーニングを行います。