食と呼吸から、本来の自分を取り戻す場所。しぜんのまほうは、自分の頭で考え、自分の足で立つためのきっかけを探す人へ。純和食（四毒抜き）・静慮（呼吸法）を実践するkekoが、日々の気づきを静かに綴っています。