Sérgio Rocha nasceu em Alhos Vedros e vive hoje no Barreiro, onde começou a jogar xadrez em 1984 com 12 anos no G.D. da Quimigal.Os seus principais resultados foram a conquista de medalhas de prata e bronze nos campeonatos mundiais de jovens em 1993 e 1995. Conquistou o título de mestre internacional de xadrez em 1996. Hoje continua a jogar, é director técnico do plano de desenvolvimento de xadrez do Barreiro e treinador de jovens em Portugal.