INDIVIDUELL TRAINIEREN Das Training bei Personal Training Stefan Mohr bedeutet individuelle Trainingsarbeit, EMS- Training, Ausdauertraining, Intervall Training, Plyometrische Übungen (Maximal-, Explosiv- und Sprungkraft), Dehnen, Körperübungen, Functionaltraining oder Muskelaufbautraining in meinem Trainingsraum. Was erwartet Dich Als Erstes folgt ein persönliches Anamnesegespräch mit einer Auswertung vergangener Beschwerden und Krankheitsverläufe. Des Weiteren werden Leistungsparameter w