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Overview
Title
https://oudventure.net
Description
如果你有志挑戰鐵人三項，第一個需要克服的門檻就是游泳項目。以奧運標準距離賽（51.5K）來說，游泳的距離是1500公尺，必須在50到60分鐘內完成，具體時間會依照主辦單位的規定有所不同。換算一下，你至少需要游出每100公尺3分鐘以內的配速，這對於剛接觸游泳的新手來說，是相當具挑戰性的！
Final URL
Language
zh (html)
Scanned at
2026-07-10 03:31:12