Funktionales Fitness,Kraft & Konditions Coaching im Heim- oder Outdoor Training dynamischer Haṭha Vinyāsa Yoga Flow 1:1 - Betreuung oder eigenes Group Bootcamp Āsana, Prāṇāyāma, Meditation und yogische Philosophie progressives Kraft- , Beweglichkeits- und Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht , freien Gewichten , Resistance Bands und weiterem Equipment TRX Schlingentrainer und Turnringe für Stabilitäts- und Koordinations -Training Individuell an deine Ziele , Wünsche un