Slow down, you move too fast... Willkommen auf meiner Seite zum Thema Achtsamkeit, Antistress und Entspannung! Für mich ist die Übung der Achtsamkeit in bewegten Zeiten umso wertvoller. Achtsamkeit zentriert und verankert im Hier und jetzt. Sorgen, Zukunftsängste und negative Gedanken treten in den Hintergrund. Und wir merken, wie schön es ist, den Moment tiefer…