Union du corps, du souffle et de l’esprit. Apaisement et présence. Un esprit tranquille et un corps en forme. Je propose un yoga individualisé qui respecte vos limites physiques. En combinant des exercices de posture avec une respiration consciente, le yoga apporte une amélioration de la santé et du bien-être par la concentration, l’intériorisation et l’apaisement des pensées.