長時間労働が社会問題になっています。仕事は次から次へとやってきますが、労働時間が長くなりリフレッシュが図れなくなると、体にも心にも悪影響を及ぼします。そんな危機感を感じたら、労働時間を見直したり、周囲にアラートを上げましょう。