今のその苦しみの原因は、忘れたつもりでいる過去の出来事(トラウマ)のせいかもしれません。あたまで忘れていても、からだは記憶しているのです。からだに閉じ込められた感覚を、からだをゆるめ「いま、ここ」で感じることで、生き生きとした人生を取り戻せるのです。