発達障害＆HSPのバツイチアラフォー女が、サプリや食・生活の工夫でラクに生きるヒントを発信します。 仕事や家事、人間関係だけでなく、二次障害のうつや自己肯定感の低さ…など悩み多き発達障害。 自身の経験と知識が、誰かの役に立てたら嬉しいです。