Die Gründe, mit Yoga zu beginnen, sind so unterschiedlich, wie wir Menschen. Der Eine sucht mehr Kraft und Energie, der Andere Beweglichkeit, Stabilität und/oder innere Ruhe. Und selbst wenn du zum Yoga kommst, um dem Gedankenchaos zu entfliehen oder um einfach mal das Handy für eine Stunde wegzulegen, wäre dies ein Gewinn.