W obecnych czasach żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie. Wiele trudności sprawia nam skupienie uwagi na tym co dzieje się w danej chwili. Bardzo szybko irytujemy się z błahych powodów, tracimy cierpliwość, dekoncentrujemy się. Przebodźcowani działamy "na autopilocie" nie świadomi ze pozbawia nas to