気持ちは元気でも身体が動かない、身近で発生した不幸により気持ちが塞ぎこんでしまう、などの状況は老人性うつを誘発させる要因となる。老人性うつを軽減するための介護では、身体を動かすこと、ストレスを溜めないことがポイントだ。