《中醫燃脂筆記》由李哲宇經營，記錄他從科技業高壓生活中走出的中醫減重歷程，內容涵蓋中醫減重、體質調理、飲食設計、健身心得與科學養生觀念。他從長期靠節食與重訓失敗中體悟出，唯有透過中醫的體質辨證、食療搭配、針灸與代謝調整，才能真正找回健康與穩定燃脂機制。本部落格提供男性觀點的實用經驗，幫助讀者建立對中醫減重的正確認知，讓減肥不再是痛