はじめまして。 Pilates Lab を主宰する 樋榮ひかる です。 私は、ピラティスインストラクターであると同時に、行動心理学を専門とし、これまで長年にわたり、人がよりよく学び、成長し、自分らしく力を発揮するためのサポートに携わってきました。 ピラティスを学び、実践する中で私自身が深く実感したのは、 身体を整えることは、単に姿勢や筋力の問題ではなく、