Der Handstand ist die Meisterklasse der Körperbeherrschung. Der komplette Körper muss perfekt zusammenarbeiten. Alle Muskeln werden gebraucht. Und unser Bewusstsein wird im wahrsten Sinne des Wortes "auf den Kopf gestellt". Der Handstand macht also etwas absolut unglaubliches mit unserem Körper. Wenn du gerne den Handstand lernen oder deine Handstand Technik verbessern willst, gezielt nach Handstand-Übungen, Aufwärmtechniken, deine Muskeln durch Krafttraining auf den Handstand vorbereiten m