セミパーソナルトレーニングとは、トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接指導するトレーニングスタイルです。 一人一人のお客様にあったトレーニングメニューを作成し、それを効果的に行っていただけるようトレーナーが直接指導します。