O mne Volám sa Filip Nemček a som osobný tréner, ktorý už viac ako 11 rokov pomáha ľuďom dostať sa do formy – rozumne, naturálne a bez nezmyselných skratiek. Kedysi som bol veľmi chudý chalan, ktorý si myslel, že „na svaly nemá genetiku“. Namiesto výhovoriek som začal študovať tréning, stravu, regeneráciu a všetko, čo s