パニック症（パニック障害）になったカウンセラーpanicoが、パニックとの付き合い方、回復までの記録など、自身の体験談や知識を共有します。同じ症状で悩む皆さんのお役に立てれば幸いです。人生は晴れたり曇ったり。自分らしく、おだやかに、たおやかに。ゆるりと更新していきます。