仕事や家事、子育てに忙しい中お腹に溜まってしまったお肉たちを落とすためにダイエットを行なった結果をブログにまとめています。ダイエット当初は63kgあった体重も4ヶ月で7kgのダイエットに成功！その後は体重のキープとかっこいいパパになるべく筋トレにも力を入れています。仕事や家事、育児に忙しい人がダイエットするのに参考になるブログを目指して運営中