ayasana ist ein Ort, der dir einen Raum für Selbstfürsorge schafft, an dem du dir selbst wieder näherkommen kannst. Mit Yoga, Achtsamkeit und Craniosacral Therapie, kannst du dein Nervensystem stärken. Bei ayasana erhältst du das passende Werkzeug, um dich mit Yoga ganzheitlich auf die Geburt vorzubereiten, deinen Beckenboden mit dem Rückbildungsyoga zu stärken und Selbstfürsorge für deine geistige sowie körperliche Gesundheit zu betreiben. Das Angebot findet in Wald ZH statt – mitte