世界的な瞑想家ボブ・フィックスによって創始されたＥＬＭ瞑想。これまでボブは世界各国で50年間のべ10万人の瞑想をガイドしてきました。 ELM瞑想は誰でも簡単にできる瞑想であると同時に、これまでの「瞑想」の概念をくつがえす体験をもたらしてくれます。ストレスの緩和、心身機能の向上、人間関係の改善、さまざまな変化が報告されています。この瞑想がもたら