Для активной, долгой и качественной жизни необходимо развивать сразу три составляющие: тело, разум, душа. Ментальное, физическое здоровье, долголетие, гармоничное развитие личности - всё это не происходит само по себе, не наступает просто так, да и редко, кому дается даром. Д