Die actiself-Anwendung… Integriere gesundheitsfördernde Aktivitäten in deinen Alltag. actiself hilft dir jeden Tag mit einfach umzusetzenden Übungen aus den wichtigsten Bereichen der psychischen Gesundheit: Alle Inhalte sind hochwirksame und evidenzbasierte Elemente aus der Verhaltenstherapie – entwickelt von Expert*innen des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie. Erfahre mehr über die Anwendung….