実は仕事のできる人ほど職場におやつを持ち込んでいます。おやつには空腹感を紛らわせて集中力を維持したり、頭脳労働に欠かせない糖分を補給する役割があり、中にはストレスが和らぐおやつもあるためモチベーション維持にも効果的です。