仕事と育児を上手に両立させるには、夫婦二人で力を合わせて家のことをこなす必要があります。「育児は女性の仕事」などと役割は決めず、男性も育児に参加することが重要です。共働きで二人とも忙しい場合は、たまに外部のサービスを活用してみるのも一つの手段です。