音楽とガイドの誘導のもと、深く、力強い呼吸を続けることによって身体感覚、意識に変化が起こります。 海外では「一回のブレスワークは、十年分のカウンセリングに匹敵する」と言われるほど。 変性意識に働きかけ、自己変容を促すセラピー及びヒーリング手法として、世界中で注目されています。